Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни приводит к скоплению застоя в мышцах спины, а это чревато проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины направлен на то, чтобы улучшить кровообращение и благоприятно воздействовать на нервную систему. На первом этапе специалист снимает напряжение с мышц спины, чтобы облегчить дорогу к глубокой мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И в этот момент он использует целенаправленные приёмы, как разминания, "раскатывания" и прочие. Массажист прорабатывает все зоны по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. По завершении сеанса все воздействия направлены на успокаивание мышц.